Il gesto migliora quando il corpo è davvero pronto a eseguirlo.
Forza e resistenza non bastano se il corpo non ha il controllo per usarle bene. Il lavoro REV è pensato per chi si allena già e vuole portare il gesto sportivo a un livello più preciso: più stabile, più efficiente, più trasferibile nella disciplina che pratica.
Per chi si allena e vuole di più
Non stai cercando una palestra. Stai cercando un lavoro tecnico che migliori la qualità del gesto nella disciplina che già pratichi.
Gesto tecnico e precisione
Discipline dove ogni millimetro conta. Il controllo motorio e il timing determinano la differenza tra un colpo buono e uno ottimo.
Corpo come strumento
Quando sei tu lo strumento, la qualità del movimento è tutto. Lavoriamo su controllo, centratura e fluidità.
Sport di squadra e contatto
Cambi di direzione, salti, contatti ripetuti. Un corpo stabile produce più forza, reagisce prima e si infortuna meno.
Endurance e sport ciclici
Quando il corpo si stanca, il gesto peggiora. Lavorare su stabilità e controllo allunga la curva di efficienza.
Cosa valutiamo nel primo incontro
La valutazione performance non è una seduta generica. È costruita sul tuo sport e sul tuo profilo motorio.
Intervista sportiva
Sport praticato, frequenza, carichi, obiettivi di stagione, infortuni pregressi e criticità percepite nel gesto specifico.
Assessment motorio
Mobilità, stabilità, controllo del core, pattern di movimento e qualità del gesto atletico. Cerchiamo dove c'è dispersione e dove c'è margine di miglioramento.
Prova REV orientata al gesto
Ti facciamo sperimentare esercizi calibrati sulla tua disciplina. Vedrai in concreto come lavoreremmo e cosa cambierebbe nel tuo corpo nelle prime settimane.
Piano performance personalizzato
Priorità, obiettivi a breve termine, frequenza suggerita e aree di miglioramento.
Prenota la tua lezione
Lascia i tuoi dati. Ti richiamiamo a breve per capire il tuo profilo e organizzare il primo incontro.